Monte sur la balance. C'est tout.
Snapkin lit ton poids dans Apple Health et Health Connect. Presque toutes les balances connectées vendues écrivent dans l'une des deux, donc la tienne fonctionne déjà, très probablement, sans rien à relier et sans rien à taper.
€14.99 par mois, ou €99.99 par an. Trois jours gratuits pour commencer, pas de version gratuite, rien de plus à payer ensuite. L'App Store ou Google Play encaisse. Il vous montre le prix et les taxes de votre pays avant que vous ne confirmiez.
Ta balance écrit déjà ton poids sur ton téléphone. Snapkin le lit de là.
Il n'y a pas de compte Snapkin sur ta balance, et il n'y a pas besoin d'en avoir un. L'app de la balance elle-même met déjà ton poids dans Apple Health ou Health Connect, et c'est la partie que tu as réglée. Snapkin le récupère de là.
Snapkin ne fait que lire. Il n'a pas la permission d'écrire dans Apple Health ou Health Connect, et ne la demande jamais. Tes repas, tes calories et tout ce que Snapkin en déduit restent de ton côté. La seule chose qui bouge, ce sont tes trente derniers jours de pesées, qui entrent, chaque fois que tu ouvres Snapkin.
Des balances qui fonctionnent déjà
Personne n'a eu à passer un accord pour figurer sur cette liste, et ce n'est pas une liste que nous tenons à jour. Si l'app de ta balance écrit le poids dans Apple Health ou Health Connect, Snapkin le lit, et elles le font toutes.
Ta balance n'est pas là ? Elle fonctionne très probablement quand même. Eufy, Renpho, Etekcity, Tanita, Beurer, Amazfit, et ce qui traînait au supermarché la semaine dernière. La question n'est jamais la marque, c'est de savoir si son app a l'interrupteur Apple Health ou Health Connect, et presque toutes l'ont. La seule qui ne peut pas, c'est une balance sans app du tout : ces poids-là, tu les tapes, ça prend environ quatre secondes.
Chaque logo ici appartient à l'entreprise qui le possède. Aucune n'a d'accord avec Snapkin et aucune ne le recommande. Elles sont sur cette page pour une seule raison : leur app écrit dans Apple Health ou Health Connect, et c'est tout ce dont Snapkin a besoin.
Les points sont ce que la balance a dit. La ligne est ce qui se passe vraiment.
Pèse-toi deux matins de suite et tu peux avoir deux kilos d'écart sans que rien n'ait changé. Le sel, l'eau, ce que tu as mangé hier soir, l'heure à laquelle tu es monté dessus. Un graphique des relevés tels qu'ils sont arrivés montre surtout ces variations, et les variations sont plus grandes que le changement que tu cherches.
- La ligne est une moyenne pondérée, et les jours récents comptent davantage. Chaque pesée déplace la ligne d'environ un dixième du chemin vers elle, donc un matin lourd ne la bouge qu'un peu, et deux semaines de matins lourds la bougent beaucoup. C'est le même genre de filtre que celui qu'utilisait The Hacker's Diet, et la page de recherche a les études qui expliquent pourquoi les mesures brutes en ont besoin.
- Les trous se comptent en jours, pas en relevés. Pèse-toi un lundi puis trois semaines plus tard, et le deuxième relevé compte plus qu'un relevé du mardi aurait compté. La plupart des trackers ne font pas la différence entre les deux, parce qu'ils font la moyenne des relevés et non du temps.
- Le rythme est donné en kilos par semaine, parce que c'est le chiffre qui veut dire quelque chose. Un kilo par semaine, c'est assez rapide pour te coûter du muscle ; un demi-kilo est une limite raisonnable pour la plupart des gens. Le chiffre sur la carte est calculé à partir de la ligne, sur les trente derniers jours.
Ce que tu tapes reste
Quatre règles sur le chiffre qui est gardé, et elles reviennent toutes au même : une synchronisation qui écrase en silence ce que tu as tapé est pire que pas de synchronisation du tout.
- Un poids que tu as tapé n'est jamais écrasé. Corrige un jour à la main et la synchronisation suivante le laisse tranquille, pour de bon. C'est la différence entre une correction qui reste et une qui disparaît à la prochaine ouverture de l'app.
- Le relevé le plus tôt dans la journée est celui qui est gardé. Le poids varie d'un kilo et demi sur une journée rien qu'avec la nourriture et l'eau, donc celui du matin est celui qui se compare à hier matin. Remonte sur la balance après le dîner et ça ne change rien.
- Un relevé est classé au jour où tu l'as pris. Pas à l'horloge qu'utilise le serveur. Une pesée à une heure et demie du matin à Bruxelles est encore la veille sur cette horloge, et elle atterrirait sinon sur la mauvaise barre du graphique, à un jour des repas auxquels elle appartient.
- Un relevé bizarre n'arrête pas les autres. Apple Health et Health Connect sont partagés, et d'autres apps y écrivent. Quelqu'un d'autre qui monte sur ta balance, ou une valise, c'est un chiffre que Snapkin saute, pas une raison pour que la synchronisation cesse silencieusement de marcher.
Les pas et l'énergie active restent sur le téléphone
La même permission qui lit ton poids lit aussi ces deux-là, et ils sont traités de façon complètement différente.
Ils ne quittent jamais ton téléphone.
Ils ne sont pas stockés sur le serveur, il n'y a donc rien à supprimer plus tard. Ils sont lus sur le téléphone, dessinés sur la carte à côté de tes calories, et ils ne vont pas plus loin. Une vérification automatique échoue si la partie de l'app qui parle à internet peut ne serait-ce qu'atteindre la partie qui les lit.
Ils ne déplacent jamais ton objectif de calories.
C'est la chose la plus demandée à laquelle Snapkin dit non. Sur 82 études, l'erreur de l'Apple Watch sur les calories brûlées va de 9,71 % à 151,66 %, et un objectif quotidien qui bouge avec un chiffre aussi faux ne vaut pas mieux que le pire relevé que la montre donne.
Ton poids, lui, est envoyé, parce que le graphique est sur le serveur.
Il est sur ton compte, à côté de tes repas, donc la tendance est toujours là sur un nouveau téléphone. Rien d'autre de ce que la permission peut voir ne part avec.
Pèse-toi une fois et regarde la ligne
C'est aussi simple que ça. Et ça continue de marcher au restaurant, en vacances et pendant les semaines chargées, parce qu'il n'y a rien d'autre à entretenir.
€14.99 par mois ou €99.99 par an, facturé par la boutique, résiliable depuis la boutique quand vous voulez.