站上体重秤。你要做的就这些。
Snapkin 从 Apple Health 和 Health Connect 里读出你的体重。市面上几乎每一台智能体重秤都会往这两者之一写数，所以你那台八成已经能用了，不用关联什么，也不用手输什么。
每月 €14.99，或每年 €99.99。开头三天免费，没有免费版，之后也没有额外收费。App Store 或 Google Play 负责收款。它会在你确认之前显示你所在国家的价格和税费。
你的体重秤本来就把体重写进你的手机。Snapkin 从那里读。
你的体重秤上没有 Snapkin 账号，也不需要有。体重秤自带的那个应用已经把你的体重写进 Apple Health 或 Health Connect 了，这一步你早就设好了。Snapkin 只是从那里把它取过来。
Snapkin 只读取。 它没有往 Apple Health 或 Health Connect 写入的权限，也从不申请。你的餐食、你的卡路里，以及 Snapkin 从中算出来的一切，都留在你这边。唯一会动的是你最近三十天的称重记录，只往里走，每次你打开 Snapkin 的时候。
已经能用的体重秤
没有谁为了上这份名单谈过什么合作，这也不是一份我们会去维护的名单。只要你那台秤的应用把体重写进 Apple Health 或 Health Connect，Snapkin 就读得到，而它们都会写。
这里没有你那台秤？它很可能照样能用。 Eufy、Renpho、Etekcity、Tanita、Beurer、Amazfit，以及上周摆在超市里的那台。问题从来不在牌子，而在它的应用有没有 Apple Health 或 Health Connect 那个开关，而几乎全都有。唯一不行的是根本没有应用的秤：那就手输，大约四秒钟的事。
这里的每一个标识都属于拥有它的公司。它们与 Snapkin 都没有任何合作，也都没有为它背书。它们出现在这一页只有一个原因：它们的应用会往 Apple Health 或 Health Connect 写数，而 Snapkin 需要的全部就是这个。
点是秤上的读数。线才是真正在发生的事。
连着两个早上称，什么都没变也能差出两公斤。盐、水、昨晚吃了什么、哪个钟点站上去的。把读数原样画成一张图，看到的多半是这些起伏，而起伏比你想看的那点变化还要大。
- 这条线是加权平均，越近的日子占的分量越重。 每称一次，线就往这次读数的方向挪大约十分之一，所以偏重的一个早上只动它一点点，连着两周就动得很多。这跟 The Hacker's Diet 用的是同一类滤波器，研究页面上有那些研究，讲的是原始读数为什么需要这么一道处理。
- 中间空掉的时间按天数算，不按次数算。 周一称一次，三周后再称一次，第二次读数的分量就比周二称的那次要重。多数记录工具分不出这两种情况，因为它们平均的是读数，不是时间。
- 速度用公斤每周表示，因为这才是有意义的那个数。 每周一公斤，快到会让你掉肌肉；半公斤对多数人是个稳妥的上限。卡片上那个数字是从线上算出来的，取最近三十天。
你手输的数会留着
关于留下哪个数字的四条规矩，说到底都是同一件事：一次同步要是悄悄盖掉你手输的数，那还不如不同步。
- 你手输的体重永远不会被覆盖。 手动改过某一天，之后的同步就一直不碰它。改完能留住，和下次打开应用就没了，差别就在这儿。
- 一天里最早的那次读数，才是留下来的那个。 光是吃喝，体重一天里就能上下一公斤半，所以早上那次才是能跟昨天早上比的那次。晚饭后再站一次，什么都不会变。
- 一次读数按你称它的那天归档。 不按服务器用的那个时钟。在布鲁塞尔凌晨一点半称的那一次，按那个时钟还是前一天，否则它会落到图上错的那根柱子，跟它本该挨着的那些餐食差出一天。
- 一个异常读数不会连累其余的。 Apple Health 和 Health Connect 是共用的，别的应用也会往里写。别人站上你的秤，或者放上一只行李箱，那是 Snapkin 跳过的一个数字，而不是同步就此悄悄不工作的理由。
步数和活动消耗留在手机上
读你体重的那同一个权限，也能读到这两项，而它们的待遇完全不同。
它们从不离开你的手机。
它们不存在服务器上，所以之后也没有什么可删的。它们在手机上读出来，画在你卡路里旁边的那张卡片上，到此为止。要是应用里连接网络的那部分能碰到读它们的那部分，一项自动检查就会失败。
它们从不改动你的卡路里目标。
这是 Snapkin 拒绝得最多的一个要求。在 82 项研究里，Apple Watch 对消耗卡路里的误差从 9.71% 到 151.66%，而一天的卡路里目标要是跟着这么离谱的数字走，它的好坏也就等于手表给出的最差那次读数。
会被发送的是你的体重，因为图在服务器上。
它在你的账号里，和你的餐食放在一起，所以换了新手机，趋势还在。这个权限能看到的其他东西，都不会跟着走。
称一次，看着那条线
就这么简单。下馆子、假期、忙碌的一周，它都照样能用，因为再没有别的需要坚持。
每月 €14.99 或每年 €99.99，由商店扣款，随时可以在那里取消。