Control del peso

Súbete a la báscula. Y ya está.

Snapkin lee tu peso de Apple Health y Health Connect. Casi todas las básculas inteligentes que se venden escriben en una de las dos, así que la tuya casi seguro que ya funciona, sin nada que enlazar y sin nada que teclear.

€14.99 al mes, o €99.99 al año. Tres días gratis para empezar, sin versión gratis, sin nada más que pagar después. La App Store o Google Play se encargan del cobro. Te enseñan el precio y los impuestos de tu país antes de que confirmes.

La pantalla de historial de Snapkin: un gráfico de barras con las calorías de cada día, 23 de 27 días por debajo del objetivo, y debajo una tarjeta de peso que baja de 91,9 a 89,9 kilos, a -0,3 kg por semana, dibujada como una línea suave entre los puntos dispersos, un punto por cada pesada.
La línea y los puntos
La misma tarjeta de peso con una hoja pequeña abierta encima que pregunta «¿Qué marca la báscula?», una caja con 82,4 y kg al lado, y debajo Cancelar y Guardar.
Teclearlo sigue funcionando
Cómo llega hasta aquí

Tu báscula ya escribe tu peso en tu móvil. Snapkin lo lee de ahí.

No hay ninguna cuenta de Snapkin en tu báscula, y tampoco hace falta que la haya. La app de la propia báscula ya pone tu peso en Apple Health o en Health Connect, y esa es la parte que tú ya tienes hecha. Snapkin lo recoge de ahí.

Snapkin solo lee. No tiene permiso para escribir en Apple Health ni en Health Connect, y nunca lo pide. Tus comidas, tus calorías y todo lo que Snapkin calcula a partir de ellas se quedan de tu lado. Lo único que se mueve son tus últimos treinta días de pesajes, que entran cada vez que abres Snapkin.

Básculas que ya funcionan

Nadie tuvo que llegar a un acuerdo para salir en esta lista, y no es una lista que mantengamos. Si la app de tu báscula escribe el peso en Apple Health o Health Connect, Snapkin lo lee, y todas lo hacen.

¿Tu báscula no sale aquí? Lo más probable es que funcione igual. Eufy, Renpho, Etekcity, Tanita, Beurer, Amazfit, y lo que hubiera en el supermercado la semana pasada. La pregunta nunca es la marca, es si su app tiene el interruptor de Apple Health o Health Connect, y casi todas lo tienen. La única que no puede es una báscula sin app ninguna: esos pesos los tecleas tú, y son unos cuatro segundos.

Cada logo de aquí pertenece a la empresa que lo posee. Ninguna tiene acuerdo alguno con Snapkin y ninguna lo respalda. Están en esta página por un solo motivo: su app escribe en Apple Health o Health Connect, y eso es todo lo que Snapkin necesita.

Los puntos son lo que dijo la báscula. La línea es lo que está pasando de verdad.

Pésate dos mañanas seguidas y puedes salir con dos kilos de diferencia sin que haya cambiado nada. La sal, el agua, lo que cenaste, a qué hora te subiste. Un gráfico de las lecturas tal y como llegaron enseña sobre todo esos vaivenes, y los vaivenes son mayores que el cambio que estás buscando.

  • La línea es una media ponderada, y los días recientes pesan más. Cada pesada mueve la línea alrededor de una décima parte del camino hacia sí misma, así que una mañana pesada la mueve poco, y dos semanas así la mueven mucho. Es el mismo tipo de filtro que usaba The Hacker's Diet, y la página de investigación tiene los estudios sobre por qué las mediciones en bruto necesitan uno.
  • Los huecos se cuentan en días, no en lecturas. Pésate un lunes y otra vez tres semanas después y la segunda lectura cuenta más de lo que habría contado una del martes. La mayoría de los rastreadores no distinguen los dos casos, porque promedian lecturas en vez de tiempo.
  • El ritmo se da en kilos por semana, porque es el número que significa algo. Un kilo por semana es lo bastante rápido como para costarte músculo; medio kilo es un límite sensato para la mayoría. La cifra de la tarjeta sale de la línea, sobre los últimos treinta días.
Peso -0,3 kg/semana
91,9 89,9
Treinta días de pesajes de una sola persona. Cada punto difuminado es lo que dijo la báscula. La línea es lo que Snapkin lee de todos ellos.

Por qué el gráfico se dibuja así

Lo que tecleas se queda

Cuatro reglas sobre qué número se guarda, y todas van a lo mismo: una sincronización que sobrescribe en silencio lo que has tecleado es peor que no sincronizar nada.

La tarjeta de peso con la hoja de escritura abierta encima, preguntando qué marca la báscula, con 82,4 en la caja y Guardar al lado de Cancelar.
Cada día, y tuyo para cambiarlo
  • Un peso que has tecleado no se sobrescribe nunca. Corrige un día a mano y la siguiente sincronización lo deja en paz, para siempre. Esa es la diferencia entre una corrección que se queda y una que desaparece la próxima vez que abres la app.
  • La lectura más temprana del día es la que se guarda. El peso se mueve kilo y medio a lo largo de un día solo por la comida y el agua, así que la de la mañana es la que se compara con la de ayer por la mañana. Súbete otra vez después de cenar y no cambia nada.
  • Una lectura se archiva por el día en que te pesaste. No por el reloj que usa el servidor. Una pesada a la una y media de la madrugada en Bruselas todavía es el día anterior en ese reloj, y si no acabaría en la barra equivocada del gráfico, a un día de las comidas a las que pertenece.
  • Una lectura rara no detiene el resto. Apple Health y Health Connect son compartidos, y otras apps escriben en ellos. Que se suba otra persona a tu báscula, o una maleta, es un número que Snapkin se salta, no un motivo para que la sincronización deje de funcionar en silencio.

Los pasos y la energía activa se quedan en el móvil

El mismo permiso que lee tu peso lee también esos dos, y se tratan de forma completamente distinta.

Nunca salen de tu móvil.

No se guardan en el servidor, así que no hay nada que borrar después. Se leen en el móvil, se dibujan en la tarjeta que hay junto a tus calorías, y hasta ahí llegan. Hay una comprobación automática que falla si la parte de la app que habla con internet puede siquiera alcanzar la parte que los lee.

No mueven nunca tu objetivo de calorías.

Es lo más pedido a lo que Snapkin dice que no. En 82 estudios, el error del Apple Watch con las calorías quemadas va del 9,71 % al 151,66 %, y un objetivo diario que se mueve con un número tan equivocado vale lo mismo que la peor lectura que dé el reloj.

Tu peso sí se envía, porque el gráfico está en el servidor.

Está en tu cuenta, junto a tus comidas, así que la tendencia sigue ahí en un móvil nuevo. Nada más de lo que el permiso puede ver va con él.

Lo que dice la investigación sobre wearables y calorías

Pésate una vez y mira la línea

Así de sencillo. Y sigue funcionando en restaurantes, vacaciones y semanas ajetreadas, porque no hay nada más que mantener.

€14.99 al mes o €99.99 al año, cobrado por la tienda, cancela allí cuando quieras.

Lo que cuesta