手机对准盘子。你要做的就这些。
别的应用要你把食物描述给电脑听:称重、报名字、在列表里找、设置份量。Snapkin 只要一张照片,描述的活它自己干。
每月 €14.99,或每年 €99.99。开头三天免费,没有免费版,之后也没有额外收费。App Store 或 Google Play 负责收款,并在你确认之前显示你所在国家的价格和税费。
一张照片。有时一个问题。你要做的就这些。
拍完照,剩下的应用来做。
拍下照片
把手机对准盘子。Snapkin 会说出上面有什么,以盘子和餐具为参照估算每份分量,并把大多数记录应用会漏掉的油和酱汁一起算进去。
是煎的还是烤的? ±90 千卡
也许回答一个问题
当某个细节会改变数字时,它会问,并告诉你这个答案能差多少。点一个答案,或者点“不知道”。不管点哪个,你都会拿到一份估算。
看看蛋白质
卡路里和三大营养素会加到你今天的记录里,并和你自己的目标一起显示。不用确认,不用保存。下一餐,再拍一张。
每个问题只要点一下,而且每一下都可以不点。
意大利面配肉丸,以及 Snapkin 对它提出的三个问题。点任意一个答案,看估算怎么变。“不知道”永远是一个选项,数字也会保持原样。
放着不管,它会自己演一遍。自己点答案更有意思。
肉丸是牛肉的还是猪肉的? ±45 千卡
上面撒帕玛森芝士了吗? ±70 千卡
这盘都吃完了吗? ±160 千卡
它从一张照片里读出什么
从照片估算卡路里,是三次分开的判断。
- 1. 盘子里有什么。 不是"一盘菜",而是它的每一部分:那块肉、米饭、西兰花、底下的酱汁。每一样都是一行,你可以读,也可以改。所以一餐打开来是一份清单,不是一个数字。
- 2. 有多少。 拿照片里尺寸已知的东西作参照。一只餐盘大约 27 厘米,一把叉子大约 19 厘米,那么旁边那块鸡胸就不再是 100 克到 400 克之间的瞎猜了。
- 3. 看不见但确实放进去的东西。 炒肉的油。土豆泥里的黄油。沙拉上的酱。手工记录的一餐通常就是在这儿差了两百来卡,因为没人会去记炒菜的油。照片对此很敏感:炸过的东西看着就是炸过的。
餐馆里的一盘菜、家里做的饭、一张标签、昨天剩的半个披萨
大多数饭菜都没有条码。这个应用就是为这些饭菜做的。
餐馆里的一盘菜
没什么可扫的,任何数据库里都查不到,偏偏又是你这一周里最想知道数字的那一餐。
你自己做的菜
除了拍做好的菜,也拍下下锅前的食材,估算就更准。生米比一堆熟饭好估分量。
一个包装或一张营养成分表
拍那张标签。它会读营养成分表并记住牌子,下次从同一个罐子里舀出来的那份就一点都不费事了。
只吃了一半
停下来时拍一下剩的。或者在它问你有没有吃完时回答"剩了一些",整餐的数字就跟着往下调。
一餐拍好几张
想拍几张就拍几张,它们会被放在一起分析,算作一餐,而不是四餐。从上方拍的盘子和酱料瓶上的标签,是同一顿晚饭的两个角度。
完全没有照片的一餐
那就用一句话说清楚。不如照片准,但比什么都不记好太多。
在饭桌上拍照。在沙发上记录。
拍照两秒钟,同桌没人会注意到。记录可以等。晚些时候在沙发上,一口气把一天过一遍:答掉它提的问题,把估多了的分量调小,就完事了。
没信号?照样能用
没信号时把这餐拍下来,它会先留在手机上。等你重新联网它会自己上传,并落在正确的日期和时间上,因为时间取自你按下快门的那一刻,而不是上传完成的那一刻。不用记着,也不用回头补。
拍一餐试试看
就这么简单。下馆子、假期、忙碌的一周,它都照样能用,因为再没有别的需要坚持。
每月 €14.99 或每年 €99.99,由商店扣款,随时可以在那里取消。