用户的原话
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Karen Snapkin 用户 很棒的应用，能快速看清每天的热量和三大营养素。用起来明显比别的应用顺手 👌🏻
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dpointeck ★★★★★ App Store 评价 我用过 Yazio 和 Foodnoms，三个里面这个对我来说最好。用起来超级简单，没有多余的东西，热量记得准，也不会推送烦人的建议。
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GigaByte.86 ★★★★★ App Store 评价 我之前试过几个记热量的应用，每次坚持几周就放弃了，因为太麻烦。这个应用解决了这个问题。现在我唯一要记得的，就是开吃前拍张照。剩下的都帮我搞定了。
三步，就分享好了
前两步你在应用里做。第三步由营养师来做。
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1选好对方能看什么
选对方能往回看多久。打开或关闭你的照片、体重和目标。
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2发送链接
用邮件、WhatsApp 或其他应用发。6 位验证码用另一条消息告诉对方，或者下次见面时说。
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3对方输入验证码
对方在电脑或手机上打开链接，输入验证码。对方的浏览器会记住验证码 30 天。
营养师能看到什么
你真实的饮食日记，一直到今天。不是见面前一晚凭记忆写的清单。
- 每一餐，都有照片。 还有你几点吃的，里面有什么。
- 每一种营养素。 每一餐的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和添加糖。每一天的膳食纤维、盐、铁等等。
- 旁边就是你的目标。 如果你分享了目标，每一天都有一条进度条，显示你离热量目标有多近。
- 一直是最新的。 新的餐食会自动出现。你再也不用发文件了。
- 打印很方便。 点一个按钮就能打印日记，放进纸质档案。
你的体重，画成图
分享体重后，对方会多一个"体重"标签。上面有和应用里一样的趋势线。还会显示每周上升或下降多快。
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私密，随时可以停止
这是你的健康数据，还有照片。所以这个链接做得很安全。
- 一个链接，加一个验证码。 只有链接什么也打不开。转发出去的链接，只会显示一个要验证码的页面。
- 你决定对方能看什么。 能往回看多久，能不能看到你的照片、体重和目标。之后还能再改。
- 他们只能看，不能改。 谁都不能在上面改你的餐食。
- 对方什么时候看，你都知道。 应用会显示链接最近一次是什么时候打开的，一共打开了几次。
- 点一下，换新验证码。 旧验证码在哪里都不能用了。如果别人可能知道验证码，就换一个。
- 随时可以停止。 页面马上失效。正开着这个页面的浏览器也一样。
有些东西永远不会分享。 你和教练的聊天，还有你的"记忆"列表，永远不会出现在页面上。搜索引擎永远看不到这个页面。
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Marc G. ★★★★★ App Store 评价 非常好用，简单，还挺长知识。最重要的是：体重直线下降，6 周减了 3.5 公斤。只是轻松地记下吃的喝的、关注自己的分数，我就学会了少吃少喝、适时停下。谢谢 Snapkin，让我像玩游戏一样轻松地改善并控制体重。5 星都不够。
给每一个帮你好好吃饭的人
每个人建一个链接。每个链接有自己的验证码，也有自己的设置。
你的营养师
他们能看到你两次见面之间吃了什么，有照片。所以见面时谈的是建议，不是回忆。
你的教练或私教
他们能一天一天地看到，你吃的蛋白质够不够训练用。
朋友或伴侣
能督促你的人。分享你的餐食，不分享体重。
比截图好。 不用再在候诊室里给手机拍照了。对方看到的，就是你记录的样子。
记录一周，然后分享出去
就这么简单。下馆子、假期、忙碌的一周，它都照样能用。再没有别的需要坚持。
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