Deel je eetdagboek

Toon je diëtist wat je echt eet.

  • Stuur één privélink. Ze zien elke maaltijd, met foto en voedingsstoffen.
  • Ze hebben geen app en geen account nodig. Elke browser werkt.
  • Jij kiest wat ze zien. Je kunt altijd stoppen.
Een gedeeld Snapkin-eetdagboek op een telefoon: een foto van een avondeten, de calorieën, eiwit, koolhydraten, vet en toegevoegde suiker, en de lijst van wat erin zit.
Wat je diëtist ziet

Geen kaart nodig voor de eerste 3 dagen. €9.99 per maand of €99.99 €49.99 per jaar, via de app.lanceringsprijs, voor korte tijd

In hun eigen woorden

  • Karen Snapkin-gebruiker

    Fantastische app om snel een zicht te krijgen op je dagelijkse calorieën en macro’s. Het gebruiksgemak is opvallend beter dan andere apps 👌🏻

  • dpointeck ★★★★★ Review in de App Store

    Ik kom van Yazio en Foodnoms, en van die drie is dit voor mij de beste app. Het is supersimpel, er zit geen overbodige rommel in, het houdt calorieën goed bij en geeft geen irritante tips.

  • GigaByte.86 ★★★★★ Review in de App Store

    Ik heb al een paar apps geprobeerd om calorieën bij te houden en stopte altijd na een paar weken, omdat het te veel gedoe was. Deze app lost dat gewoon op. Het enige waar ik nu nog aan moet denken, is een foto nemen voor ik begin te eten. De rest gebeurt voor mij.

Lees alle quotes

Hoe het werkt

Drie stappen, en het is gedeeld

De eerste twee doe je in de app. De derde doet je diëtist.

  1. Het scherm "Nieuwe link" in Snapkin: een vak voor hun naam, "Toon maaltijden vanaf" met "Laatste 30 dagen" gekozen, en schakelaars voor foto's, gewicht en doelen.

    1Kies wat ze zien

    Kies hoe ver ze terug kunnen kijken. Zet je foto's, gewicht en doelen aan of uit.

  2. Het scherm "Stuur je link": het bericht met de link, knoppen voor E-mail en WhatsApp, en de code van 6 cijfers.

    2Stuur de link

    Via e-mail, WhatsApp of een andere app. Geef ze de code van 6 cijfers in een apart bericht, of bij je volgende afspraak.

  3. De pagina die de link opent: "Iemand deelde een eetdagboek met je", een vak voor de code van 6 cijfers en een knop "Open het eetdagboek".

    3Ze typen de code

    Ze openen de link op een computer of telefoon en typen de code. Hun browser onthoudt hem 30 dagen.

Wat je diëtist ziet

Je echte eetdagboek, tot vandaag. Geen lijstje dat je de avond voor je afspraak uit je hoofd opschreef.

Een gedeeld Snapkin-eetdagboek op een computer: de gemiddelde calorieën en eiwit per dag, en een rij voor elke dag met de foto's van de maaltijden, de calorieën tegenover het doel, eiwit, koolhydraten, vet en toegevoegde suiker.
Je dagen, op een computer
  • Elke maaltijd, met foto. En hoe laat je at, en wat erin zat.
  • Elke voedingsstof. Calorieën, eiwit, koolhydraten, vet en toegevoegde suiker per maaltijd. Vezels, zout, ijzer en meer per dag.
  • Je doelen ernaast. Als je je doelen deelt, krijgt elke dag een balk die toont hoe dicht je bij je caloriedoel zat.
  • Altijd bij. Nieuwe maaltijden verschijnen vanzelf. Je stuurt nooit meer een bestand.
  • Makkelijk af te drukken. Eén knop drukt het eetdagboek af, voor een papieren dossier.

Je gewicht, als grafiek

Deel je gewicht, en ze krijgen een tab "Gewicht". Die toont dezelfde trendlijn als de app. Hij toont ook hoe snel je gewicht elke week stijgt of daalt.

De tab "Gewicht" van een gedeeld eetdagboek: twee weken wegingen als bolletjes, een trendlijn die erdoor naar beneden gaat, en de verandering per week.
De tab "Gewicht"

Geen kaart nodig voor de eerste 3 dagen. €9.99 per maand of €99.99 €49.99 per jaar, via de app.lanceringsprijs, voor korte tijd

Jij beslist

Privé, en je kunt altijd stoppen

Dit zijn je gezondheidsgegevens, met foto's. Daarom is de link gemaakt om veilig te zijn.

Eén gedeelde link in Snapkin: wanneer hij laatst geopend werd, wat ze zien, de code, "Nieuwe code" en "Niet meer delen".
Eén link in de app
  • Een link en een code. De link alleen opent niets. Een doorgestuurde link toont alleen een pagina die om de code vraagt.
  • Jij kiest wat ze zien. Hoe ver terug, en of ze je foto's, gewicht en doelen zien. Je kunt het later aanpassen.
  • Ze kunnen kijken, niet aanpassen. Niemand kan er je maaltijden op veranderen.
  • Je ziet wanneer ze kijken. De app toont wanneer de link laatst geopend werd, en hoe vaak.
  • Een nieuwe code met één tik. De oude code werkt dan nergens meer. Doe dit als iemand anders de code misschien kent.
  • Stop wanneer je wil. De pagina werkt meteen niet meer. Ook in een browser waar ze nu open staat.

Sommige dingen worden nooit gedeeld. Je gesprekken met de coach en je lijst in Geheugen staan nooit op de pagina. Zoekmachines zien ze nooit.

  • Marc G. ★★★★★ Review in de App Store

    Zeer gebruiksvriendelijk, makkelijk en best leerrijk. En het belangrijkste: gewicht neemt een duik. 3,5 kg op 6 weken. Gewoon door je voeding en drank op een makkelijke manier in te geven en je score bij te houden leerde ik minder te eten en drinken en op tijd te stoppen. Dank u Snapkin, u hebt het me spelenderwijs makkelijker gemaakt om verbetering en controle te houden over mijn grwicht. 5 sterren meer dan waard.

Voor iedereen die je helpt om goed te eten

Maak één link per persoon. Elke link heeft zijn eigen code en zijn eigen keuzes.

Je diëtist

Die ziet wat je at tussen twee afspraken, met foto's. Zo gaat de afspraak over advies, niet over wat je nog weet.

Je coach of trainer

Die ziet dag per dag of je genoeg eiwit eet voor je training.

Een vriend of je partner

Iemand die je helpt om op koers te blijven. Deel je maaltijden en laat je gewicht weg.

Beter dan screenshots. Geen foto's van je telefoon meer in de wachtkamer. Ze zien wat je logde, zoals je het logde.

Log een week en deel die

Zo simpel is het. En het blijft werken bij restaurants, vakanties en drukke weken. Er is verder niets om vol te houden.

Geen kaart nodig voor de eerste 3 dagen. €9.99 per maand of €99.99 €49.99 per jaar, via de app.lanceringsprijs, voor korte tijd

Wat het kost