তোমার খাবারের ডায়েরি শেয়ার করো

তোমার পুষ্টিবিদকে দেখাও তুমি আসলে কী খাও।

একটা ব্যক্তিগত লিংক পাঠাও। তারা প্রতিটা খাবার দেখে, ছবি আর পুষ্টি উপাদান সহ।
তাদের কোনো অ্যাপ বা অ্যাকাউন্ট লাগে না। যেকোনো ব্রাউজারে চলে।
তারা কী দেখবে, তুমি বেছে নাও। যেকোনো সময় বন্ধ করতে পারো।

ফোনে শেয়ার করা একটা Snapkin খাবারের ডায়েরি: রাতের খাবারের ছবি, তার ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি আর যোগ করা চিনি, আর তাতে কী কী আছে তার তালিকা। — তোমার পুষ্টিবিদ যা দেখে

3 দিন ফ্রি চালিয়ে দেখুনApp Store থেকে ডাউনলোড করুন 3 দিন ফ্রি চালিয়ে দেখুনGoogle Play-তে পাওয়া যাচ্ছে

ইনস্টল করতে ফোন দিয়ে স্ক্যান করুন

প্রথম 3 দিন কোনো কার্ড লাগে না। মাসে €9.99 বা বছরে ~~€99.99~~ €49.99, অ্যাপের মাধ্যমে।লঞ্চ মূল্য, সীমিত সময়ের জন্য

তাঁদের নিজেদের কথায়

Karen Snapkin ব্যবহারকারী

প্রতিদিনের ক্যালোরি আর ম্যাক্রো এক ঝলকে দেখার জন্য দারুণ একটা অ্যাপ। অন্য অ্যাপের চেয়ে ব্যবহার করা চোখে পড়ার মতো সহজ 👌🏻
dpointeck ★★★★★ App Store-এ রিভিউ

Yazio আর Foodnoms ব্যবহার করার পর এটায় এসেছি, আর এই তিনটার মধ্যে আমার কাছে এটাই সেরা। অভিজ্ঞতাটা খুবই সহজ, কোনো বাড়তি ঝামেলা নেই, ক্যালোরি ভালোভাবে ট্র্যাক করে আর বিরক্তিকর টিপস দেয় না।
GigaByte.86 ★★★★★ App Store-এ রিভিউ

আগে ক্যালোরি গোনার কয়েকটা অ্যাপ চেষ্টা করেছিলাম, কিন্তু বড্ড ঝামেলা বলে প্রতিবার কয়েক সপ্তাহ পরেই ছেড়ে দিতাম। এই অ্যাপ সেই সমস্যার সমাধান করে দিয়েছে। এখন শুধু খাওয়া শুরুর আগে একটা ছবি তোলার কথা মনে রাখতে হয়। বাকিটা অ্যাপটাই করে দেয়।

সব মতামত পড়ুন

এটা কীভাবে কাজ করে

তিনটে ধাপ, তারপরেই শেয়ার হয়ে যায়

প্রথম দুটো ধাপ তুমি অ্যাপে করো। তৃতীয়টা করে তোমার পুষ্টিবিদ।

1বেছে নাও তারা কী দেখবে

তারা কত দিন পেছনে দেখতে পারবে, তা বেছে নাও। তোমার ছবি, ওজন আর লক্ষ্য চালু বা বন্ধ করো।
2লিংক পাঠাও

ইমেল, WhatsApp বা অন্য যেকোনো অ্যাপে। 6 সংখ্যার কোডটা আলাদা বার্তায় দাও, বা পরের দেখায় বলে দাও।
3তারা কোডটা লেখে

তারা কম্পিউটার বা ফোনে লিংকটা খোলে আর কোডটা লেখে। তাদের ব্রাউজার 30 দিন কোডটা মনে রাখে।

তোমার পুষ্টিবিদ কী দেখে

তোমার আসল খাবারের ডায়েরি, আজ পর্যন্ত। দেখা করার আগের রাতে মনে করে লেখা কোনো তালিকা নয়।

কম্পিউটারে শেয়ার করা একটা Snapkin খাবারের ডায়েরি: দিনে গড় ক্যালরি আর প্রোটিন, আর প্রতিটা দিনের একটা সারি। তাতে আছে খাবারের ছবি, লক্ষ্যের পাশে ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি আর যোগ করা চিনি। — তোমার দিনগুলো, কম্পিউটারে

প্রতিটা খাবার, তার ছবি সহ। আর তুমি কখন খেয়েছ, আর তাতে কী ছিল।
সব পুষ্টি উপাদান। প্রতিটা খাবারের ক্যালরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি আর যোগ করা চিনি। প্রতিদিনের আঁশ, লবণ, আয়রন আর আরও অনেক কিছু।
পাশে তোমার লক্ষ্য। তুমি লক্ষ্য শেয়ার করলে, প্রতিটা দিনে একটা বার থাকে। সেটা দেখায় তুমি ক্যালরির লক্ষ্যের কতটা কাছে ছিলে।
সবসময় আজ পর্যন্ত। নতুন খাবার নিজে থেকেই দেখা যায়। আর কখনো ফাইল পাঠাতে হয় না।
সহজে প্রিন্ট করা যায়। একটা বোতামে পুরো ডায়েরি প্রিন্ট হয়, কাগজের ফাইলের জন্য।

তোমার ওজন, একটা গ্রাফে

ওজন শেয়ার করলে তারা একটা ওজন ট্যাব পায়। সেখানে অ্যাপের মতোই ধারার রেখা থাকে। আর দেখা যায় প্রতি সপ্তাহে ওজন কতটা বাড়ছে বা কমছে।

শেয়ার করা ডায়েরির ওজন ট্যাব: দুই সপ্তাহের ওজন বিন্দু হিসেবে, তাদের মধ্যে দিয়ে নিচে নামা একটা ধারার রেখা, আর প্রতি সপ্তাহের বদল। — ওজন ট্যাব

সিদ্ধান্ত তোমার হাতে

ব্যক্তিগত, আর যেকোনো সময় বন্ধ করতে পারো

এটা তোমার স্বাস্থ্যের তথ্য, ছবি সহ। তাই লিংকটা নিরাপদ করে বানানো।

Snapkin-এ শেয়ার করা একটা লিংক: শেষবার কখন খোলা হয়েছে, তারা কী দেখে, কোড, "নতুন কোড" আর "শেয়ার করা বন্ধ করো"। — অ্যাপে একটা লিংক

একটা লিংক আর একটা কোড। শুধু লিংক দিয়ে কিছুই খোলে না। ফরোয়ার্ড করা লিংক শুধু একটা পাতা দেখায়, যেটা কোড চায়।
তারা কী দেখবে, তুমি বেছে নাও। কত দিন পেছনে, আর তারা তোমার ছবি, ওজন আর লক্ষ্য দেখবে কি না। পরে বদলাতে পারো।
তারা দেখতে পারবে, বদলাতে পারবে না। এতে কেউ তোমার খাবার বদলাতে পারে না।
তারা কখন দেখে, তুমি জানতে পারো। অ্যাপ দেখায় লিংকটা শেষবার কখন খোলা হয়েছে, আর কতবার।
এক ট্যাপে নতুন কোড। তখন পুরোনো কোড আর কোথাও কাজ করে না। অন্য কেউ কোডটা জানতে পারে মনে হলে এটা করো।
যেকোনো সময় বন্ধ করো। পাতাটা সঙ্গে সঙ্গে কাজ করা বন্ধ করে। এখন যে ব্রাউজারে খোলা আছে, সেখানেও।

কিছু জিনিস কখনো শেয়ার হয় না। কোচের সঙ্গে তোমার চ্যাট আর স্মৃতি-তে তোমার তালিকা কখনো পাতায় থাকে না। সার্চ ইঞ্জিন কখনো এই পাতা দেখে না।

Marc G. ★★★★★ App Store-এ রিভিউ

খুবই সহজে ব্যবহার করা যায়, সরল আর বেশ শিক্ষণীয়। আর সবচেয়ে বড় কথা: ওজন হু হু করে কমছে। ৬ সপ্তাহে ৩.৫ কেজি। শুধু সহজভাবে খাবার আর পানীয় লিখে রাখা আর নিজের স্কোরের দিকে নজর রাখার মাধ্যমেই কম খেতে, কম পান করতে আর সময়মতো থামতে শিখেছি। ধন্যবাদ Snapkin, খেলার ছলে ওজন ভালো করা আর নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ করে দিয়েছ। ৫ স্টারের চেয়েও বেশি পাওয়ার যোগ্য।

যে তোমাকে ভালো খেতে সাহায্য করে, তার জন্য

প্রতিটা মানুষের জন্য আলাদা লিংক বানাও। প্রতিটা লিংকের নিজের কোড আছে। প্রতিটাতে তুমি আলাদা করে বেছে নাও তারা কী দেখবে।