প্রতিটা ক্যালরির হিসেবই আন্দাজ। এটা সেটা স্বীকার করে।
- দাঁড়িপাল্লায় ওজন করা 500টা খাবারে পরীক্ষা করা।
- একটা সাধারণ খাবারে 17%-এর মধ্যে।
- সে কী ধরে নিয়েছে দেখায়, তাই তুমি ঠিক করে দিতে পারো।
পুরো অ্যাপটা 3 দিন ফ্রি চালিয়ে দেখুন। পছন্দ হলো না? বাতিল করুন, কিছুই দিতে হবে না। মাসে €9.99 বা বছরে €99.99 €49.99, অ্যাপের মাধ্যমে।লঞ্চ মূল্য, সীমিত সময়ের জন্য
ছবি তোমাকে কাছাকাছি নিয়ে যায়। ক্যামেরা যা দেখতে পায় না, প্রশ্নটা সেটা পূরণ করে।
ক্যামেরাটা ধরো। কয়েক সেকেন্ড পরেই একটা সংখ্যা চলে আসে। কখনো কখনো ক্যামেরা দেখতে পায় না এমন একটা জিনিস সেটা বদলে দেয়, যেমন কড়াইয়ের মাখন। তখন Snapkin তোমাকে জিজ্ঞেস করে। উত্তর দিতে একটা টোকা লাগে।
সে কী ধরে নিয়েছে, তা লুকোয় না।
ক্যামেরা কড়াইয়ের তেল দেখতে পায় না, ঝোলের নিচে লুকিয়ে থাকা ওজনও নয়। Snapkin চুপচাপ একটা সংখ্যা বেছে নিয়ে সেটাকে সত্যি বলে দেখায় না। সে বলে দেয় কী ধরে নিয়েছে।
উত্তরটা ক্যালরি বদলে দিলে তবেই সে জিজ্ঞেস করে।
বড়জোর তিনটে প্রশ্ন, আর প্রায়ই একটাও না। উত্তরে ক্যালরি সত্যিই অনেকটা বদলালে তবেই সে জিজ্ঞেস করে।
উত্তর দেওয়াটা একটা টোকা, ফর্ম নয়।
কয়েকটা সম্ভাব্য উত্তর আর একটা "জানি না"। কোনোটা না মিললে নিজের উত্তর লেখো। কোনো ডেটাবেস খোঁজা নেই, কিছু ওজন করা নেই। এড়িয়ে গেলেও খাবারটা লেখা হয়ে যায়।
এটা একটা উদাহরণের খাবার। ওজন করা 500টা খাবারে আমরা যা মেপেছি, তা পরের অংশে আছে।
দাঁড়িপাল্লায় ওজন করা 500টা খাবারের সঙ্গে আমরা Snapkin মিলিয়ে দেখেছি
গবেষকরা প্রতিটা খাবার ওজন করেছেন আর ছবি তুলেছেন। আমরা প্রতিটা ছবি অ্যাপের মতো করেই Snapkin-এ পাঠিয়েছি, আর ক্যালরি দাঁড়িপাল্লার সঙ্গে মিলিয়েছি। কোনো প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়নি: এটাই প্রথম সংখ্যা, যা তুমি দেখো।
এই পরীক্ষা আমরা নিজেরাই করেছি, তাই সেটা মনে রেখো। পিয়ার রিভিউ করা নয়। খাবারগুলো তিনটে প্রকাশ্য গবেষণা সেট থেকে নেওয়া। AI মডেল বদলানোর আগে আমরা 500টাই আবার চালাই, আর ফলাফল প্রকাশ করি।
যেটুকু ভুল থাকে, তোমার পাল্লা সেটা ঠিক করে। ছবি থেকে গোনা ক্যালরি একটু বেশি বা একটু কম হতে পারে। এটা তোমার খাবারের উপর নির্ভর করে। 1 মাসের চেক-ইন তোমার লক্ষ্যটা সেই একই গোনায় মাপে, যাতে তোমার খাবার গোনা হয়। তাই ভুলটা যেদিকেই হোক, কাটাকাটি হয়ে যায়।
দেখো আমরা কীভাবে পরীক্ষা করেছি 1 মাসের চেক-ইন কীভাবে কাজ করে
হিসেব রাখার জন্য যথেষ্ট কাছাকাছি। আর সে কী ধরে নিয়েছে, সেটাও দেখায়।
প্রতিটি উপকরণের পাশে লেখা থাকে Snapkin কী ধরে নিয়েছে। পুরো খাবারটা নিয়ে সে সব মিলিয়ে কতটা নিশ্চিত, সেটাও বলে। আন্দাজে চললে সে বলে দেয়। ভুল হলে আপনি বলে দেন। তখন সে আগে আর পরে, দুটোই দেখায়।
খাবারটা দেখায় সে কতটা নিশ্চিত।
সে বলে "নির্ভরযোগ্য আন্দাজ", "সেরা আন্দাজ" বা "মোটা দাগের আন্দাজ"। প্লেটের কতটা সে দেখতে পেয়েছে আর কতটা তাকে বের করতে হয়েছে, এটাই তার সারকথা।
প্রতিটা উপকরণ তার ধারণাটা দেখায়।
"গোটা এক টুকরো। প্লেটের মাপ থেকে পরিমাণ বের করা।" "প্রায় 8 গ্রাম তেলে ভাজা, এই লাইনেই ধরা।" সংখ্যাটার পেছনের বাক্যটা তুমি পড়তে পারো।
সে তার সবচেয়ে বড় অজানাটার নাম বলে দেয়।
সাধারণত রান্নার তেল, কখনো পরিমাণ। এতে ক্যালরি অনেকটা বদলাতে পারলে সে তোমাকে জিজ্ঞেস করে। উত্তর দিতে একটা টাচ লাগে।
শুধরে দিলে আগের আর পরের দুটোই দেখা যায়।
বলো যে পরিমাণটা কম ছিল। বা বলো যে সেটা ঘিয়ে ভাজা হয়েছিল। খাবারটা আপডেট হয়, আর বদলটা চিহ্নিত থাকে। তুমি সেটা ফিরিয়ে নিতে পারো। রাতের মধ্যে সে তোমার বলা কথাটা স্মৃতিতে একটা বাক্য হিসেবে রেখে দিতে পারে।
পুরো অ্যাপটা 3 দিন ফ্রি চালিয়ে দেখুন। পছন্দ হলো না? বাতিল করুন, কিছুই দিতে হবে না। মাসে €9.99 বা বছরে €99.99 €49.99, অ্যাপের মাধ্যমে।লঞ্চ মূল্য, সীমিত সময়ের জন্য
আর ভুল হলে তুমি বলে দাও
ফর্মে সংখ্যা পাল্টে পাল্টে নয়, যতক্ষণ না সে তোমার কথা মানে। প্রতিটা খাবারের সঙ্গে একটা বাক্স আছে। তুমি যা মুখে বলতে, সেটাই সেখানে লেখো।
- ভাতটা এর অর্ধেকের মতো ছিল।
- কড়াইয়ে এর চেয়ে অনেক বেশি তেল ছিল।
- ওটা হালকা মেয়োনিজ ছিল, সাধারণটা নয়।
- পাল্লাটা বাটিসুদ্ধ ওজন নিচ্ছিল।
- আমি মোটে দুই-তৃতীয়াংশের মতো খেয়েছি।
- ওটা গভীর বাটি ছিল, প্লেট নয়।
প্রতিটা উপকরণের আগে আর পরে।
সে শুধু বলে না "খাবারটা এখন ৮৫৮ kcal"। সে বলে "ঝলসানো আলু, ২৬০ → ২০০ গ্রাম", পাশে নতুন মোট। তোমার কোন কথাটা কী করল, দেখতে পাও।
সে বলে দেয় আগে কী ধরে নিয়েছিল।
তার উত্তরে প্রায়ই লেখা থাকে সে আগে কী আন্দাজ করেছিল। পুরনো সংখ্যাগুলো ইতিহাসে থেকে যায়। তাই তুমি জানতে পারো সে তোমার রান্নাঘর নিয়ে কী আন্দাজ করছিল।
সেটা খাবারটার সঙ্গেই থাকে।
"কী বদলাল · ১টি সংশোধন · +৮২ kcal" উপকরণের নিচে থাকে। খুললেই পুরো ইতিহাস সেখানে।
তুমি যা-ই চাপো, কিছুই চূড়ান্ত নয়।
সবশেষ সংশোধনটা ফিরিয়ে নাও, খাবারটা আগের অবস্থায় ফিরে যায়। প্রতিটা উত্তর আর প্রতিটা সংশোধন ফিরিয়ে নেওয়া যায়, একটা একটা করে, সবচেয়ে নতুনটা আগে।
প্রকাশিত গবেষণাগুলো কী মেপেছিল, আর কখন মেপেছিল
এগুলো আমাদের সংখ্যা নয়। ছবি থেকে খাবারের হিসেব করা অন্য সফটওয়্যার নিয়ে প্রকাশিত গবেষণা যা পেয়েছে, এগুলো তাই। যে পাতায় এগুলো নিয়ে তর্ক আছে, তার লিংক নিচে দেওয়া।
এই গবেষণাগুলো পুরোনো AI মডেল পরীক্ষা করেছিল। ACETADA আর Fridolfsson পরীক্ষা করেছিল 2024 আর 2025 সালের মডেল। ACETADA-র মতো ফোনের ছবিতে Snapkin গড়ে 19% দূরে ছিল। পরীক্ষাগুলো আলাদা, তাই এটা সরাসরি মুখোমুখি তুলনা নয়।
একটা ছবি মানুষের আন্দাজের চেয়ে ভালো করে। একই ছবি দেখে পুষ্টিবিদরা ওজনে 41% দূরে ছিলেন। একটা ছবি সব কিছু দেখাতে পারে না, যেমন কড়াইয়ের তেল। তাই Snapkin কী ধরে নিয়েছে দেখে নাও।
একটা খাবার ভেঙে দেখো
এটুকুই। রেস্তোরাঁ, ছুটি আর ব্যস্ত সপ্তাহেও এটা কাজ করে যায়। আলাদা করে চালিয়ে যাওয়ার মতো কিছু নেই।
পুরো অ্যাপটা 3 দিন ফ্রি চালিয়ে দেখুন। পছন্দ হলো না? বাতিল করুন, কিছুই দিতে হবে না। মাসে €9.99 বা বছরে €99.99 €49.99, অ্যাপের মাধ্যমে।লঞ্চ মূল্য, সীমিত সময়ের জন্য