Aponte o celular para o prato. É só isso que você precisa fazer.
Outros apps pedem que você descreva a sua comida para um computador: pesar, nomear, achar numa lista, ajustar a porção. O Snapkin pede uma foto e faz a descrição sozinho.
€14.99 por mês, ou €99.99 por ano. Três dias grátis para começar, sem versão gratuita, sem cobranças extras depois. A App Store ou o Google Play recebe o pagamento e mostra o preço e o imposto do seu país antes de você confirmar.
Uma foto. Às vezes uma pergunta. É só isso que você faz.
Depois da foto, o app faz o resto.
Tire a foto
Aponte o celular para o prato. O Snapkin identifica o que tem nele, estima cada porção usando o prato e os talheres como referência, e conta a gordura do preparo e o molho que a maioria dos contadores deixa passar.
Na frigideira ou assado? ±90 kcal
Responda uma pergunta, talvez
Quando um detalhe mudaria o número, ele pergunta, e diz quanta diferença a resposta faz. Toque numa resposta, ou toque em “Não sei”. De qualquer jeito você recebe uma estimativa.
Olhe a proteína
As calorias e os macros são somados ao seu dia e mostrados ao lado das suas próprias metas. Nada para confirmar, nada para salvar. Próxima refeição, a mesma foto.
Cada pergunta é um toque, e cada toque é opcional.
Espaguete com almôndegas e as três perguntas que o Snapkin tinha sobre ele. Toque em qualquer resposta e veja a estimativa mudar. “Não sei” é sempre uma opção, e os números continuam como estão.
Se você não fizer nada, ele roda sozinho. É mais divertido tocar nas respostas você mesmo.
Almôndegas de boi ou de porco? ±45 kcal
Tinha parmesão por cima? ±70 kcal
Você acabou o prato? ±160 kcal
O que ele lê numa foto
Estimar calorias a partir de uma foto são três julgamentos separados.
- 1. O que tem no prato. Não "um prato de comida", mas cada parte dele: o filé, o arroz, o brócolis, o molho por baixo. Cada um é uma linha que você pode ler e corrigir. Por isso uma refeição abre como uma lista, não como um número só.
- 2. Quanto tem de cada coisa. Medido contra coisas da foto cujo tamanho já se conhece. Um prato raso tem uns 27 cm e um garfo uns 19 cm, então um filé de frango do lado deixa de ser um chute entre 100 g e 400 g.
- 3. O que entrou e você não vê. O óleo em que a carne foi frita. A manteiga do purê. O molho da salada. É aí que uma refeição registrada na mão costuma errar por umas duzentas calorias, porque ninguém registra a gordura do preparo. A foto é boa nisso: o que é frito parece frito.
Prato de restaurante, comida de casa, um rótulo, meia pizza de ontem
A maioria das refeições não tem código de barras. Foi para essas que isto foi feito.
Um prato de restaurante
Nada para escanear, nada em banco de dados nenhum, e justo a refeição da semana da qual você mais queria saber o número.
Algo que você cozinhou
Fotografe os ingredientes antes de irem para a panela, além do prato depois, e a estimativa fica mais precisa. Arroz cru é mais fácil de medir do que um monte de arroz cozido.
Uma embalagem ou uma tabela nutricional
Fotografe o rótulo. Ele lê a tabela nutricional e guarda a marca, então a próxima porção do mesmo pote não dá trabalho nenhum.
Metade de alguma coisa
Fotografe o que sobrou quando você parou. Ou responda "deixei um pouco" quando ele perguntar se você terminou o prato, e a refeição inteira desce junto.
Várias fotos de uma refeição só
Anexe quantas quiser: elas são analisadas em conjunto, como uma refeição e não como quatro. O prato visto de cima e o rótulo do vidro de molho são duas vistas do mesmo jantar.
Uma refeição sem foto nenhuma
Descreva ela numa frase. Menos preciso do que uma foto, mas muito melhor do que não registrar nada.
Tire a foto na mesa. Registre do sofá.
A foto leva dois segundos e ninguém na mesa percebe. O registro pode esperar. Mais tarde, no sofá, você passa o dia inteiro de uma vez: responde as perguntas que ficaram, corrige uma porção que ele exagerou, e pronto.
Sem sinal? Funciona do mesmo jeito
Fotografe a refeição sem sinal e ela espera no celular. Ela se envia sozinha quando você voltar a ficar online e cai no dia certo, na hora certa, porque a hora vem de quando você tirou a foto, não de quando o envio terminou. Nada para lembrar, nada para voltar e consertar.
Fotografe uma refeição e veja
É simples assim. E continua funcionando em restaurantes, férias e semanas corridas, porque não tem mais nada para manter em dia.
€14.99 por mês ou €99.99 por ano, cobrado pela loja, cancele lá quando quiser.