Angka yang jujur

Tiap angka kalori yang pernah kamu catat itu taksiran. Yang ini mengakuinya.

Foto bukan cara yang persis untuk menghitung kalori. Orang yang melihat foto yang sama juga bukan, begitu juga baris basis data untuk makanan yang bervariasi, atau catatan hasil timbangan yang melewatkan minyak gorengnya. Snapkin menunjukkan bagian mana dari angkanya yang ia yakini dan bagian mana yang terpaksa diasumsikannya.

€14.99 per bulan, atau €99.99 per tahun. Tiga hari gratis untuk mulai, tanpa versi gratis, tanpa biaya tambahan belakangan. App Store atau Google Play yang menagih, dan harga serta pajak untuk negaramu ditampilkan sebelum kamu konfirmasi.

Satu catatan makan siang: foto sepiring warteg berisi nasi, ayam goreng, kangkung, sambal, dan kerupuk, 835 kcal dengan keterangan Perkiraan kuat, keempat makronya, dan kelima item yang ditemukannya lengkap dengan gram dan kalori untuk masing-masing, di atas kotak yang menanyakan apakah angkanya kelihatan salah.
Tiap item, dengan angka yang diberikan padanya
Hasil dari makan yang pertama: ayam dengan nasi dan brokoli sebesar 580 kcal dengan keterangan Perkiraan kuat, makro-makronya, dan keempat bahan yang ditemukannya lengkap dengan gram dan kalori untuk masing-masing, termasuk mentega yang dipakai menggorengnya.
Apa yang kembali, di kali pertama

Angka-angka yang sudah terbit, termasuk yang sebenarnya enggan kami cetak

Ini bukan angka kami. Ini yang dilaporkan penelitian terbit untuk perangkat lunak yang menaksir makanan dari foto, dan halaman yang membahasnya ditautkan di bawah.

24–34% Selisih energi per satu kali makan ACETADA, 806 foto makanan dibanding makanan yang ditimbang sampai 0,1 g. Kira-kira 166 sampai 211 kkal.
35,8% Selisih energi, penelitian kedua Fridolfsson dkk., 52 foto dibanding timbangan yang sudah dikalibrasi.
41% Seorang ahli gizi, foto yang sama Selisih massa, dari penelitian Nutrition5k. Yang bukan ahli gizi meleset 53%. Pesertanya cuma 4 profesional.

Foto tidak persis. Orang yang melihat foto yang sama juga tidak. Tidak ada yang sedang memilih antara ini dan catatan yang sempurna. Pilihannya antara ini dan tidak mencatat sama sekali. Yang memang ditunjukkan penelitiannya adalah dari mana selisihnya datang: titik lemahnya ada di ukuran porsi, bukan di mengenali makanannya. Beri sebuah model berat yang sebenarnya dan selisihnya turun kira-kira separuh; memotret piringnya dari lebih banyak sudut tidak mengubah apa pun. Karena itu aplikasinya mengajukan pertanyaan alih-alih cuma memberimu total, dan menuliskan apa yang diasumsikannya.

Baca argumen lengkapnya, dengan bukti yang berlawanan

Angka yang jujur

Foto memberi tebakan yang bagus, bukan hasil pengukuran yang pasti. Snapkin bilang seberapa yakin dia.

Tiap bahan menunjukkan asumsi di baliknya, dan catatan makannya menyebut seberapa yakin dia secara keseluruhan. Kalau dia menebak, dia bilang. Kalau dia salah, kamu yang bilang, dan dia menunjukkan sebelum dan sesudahnya.

Catatan makannya menunjukkan seberapa yakin ia.

"Tebakan terbaik" atau "sebagian besar diasumsikan": ringkasan seberapa banyak isi piring yang bisa dilihatnya dan seberapa banyak yang harus disimpulkannya.

Tiap bahan menampilkan asumsinya.

"Satu potong utuh, diukur terhadap piringnya." "Ditumis dengan sekitar 8 g minyak, sudah termasuk di baris ini." Kamu bisa membaca kalimat yang menghasilkan angkanya.

Ia menyebut hal terbesar yang tidak diketahuinya.

Biasanya minyak gorengnya, kadang porsinya. Itu juga pertanyaan yang akan diajukannya kepadamu, dan menjawabnya adalah tiga puluh detik paling berguna yang bisa kamu berikan untuk satu kali makan.

Mengoreksinya menampilkan sebelum dan sesudahnya.

Bilang saja porsinya lebih kecil, atau digoreng pakai mentega, dan catatan makannya diperbarui dengan perubahannya ditandai. Tiap koreksi bisa dibatalkan, dan tiap koreksi juga jadi sesuatu yang dipelajarinya.

Lihat satu catatan makan per bahan

Segitu saja. Dan kebiasaan itu tetap jalan di restoran, saat liburan, dan di minggu-minggu yang sibuk, karena tidak ada lagi yang perlu dijaga.

€14.99 per bulan atau €99.99 per tahun, ditagih oleh tokonya, batalkan di sana kapan saja.

Berapa harganya