Catat makanan, lewat foto

Penghitung kalori untuk orang yang sudah menyerah pada penghitung kalori.

Foto makananmu. Snapkin menghitung kalori dan proteinnya.

Sarapan dan makan siang sudah dicatat. Foto makan malam dan biarkan Snapkin membacanya. Capai target protein. Jawab dua pertanyaan supaya kalorinya lebih tepat.

Tanpa kartu untuk 3 hari pertama. €9.99 per bulan atau €99.99 €49.99 per tahun, lewat aplikasi.harga peluncuran, untuk waktu terbatas

Cara kerjanya

Satu foto. Kadang satu pertanyaan. Cuma itu yang kamu lakukan.

Setelah fotonya, sisanya aplikasi yang kerjakan.

1
makan siang

Ambil fotonya

Snapkin mengenali isi piringnya. Ia menghitung ukuran porsi dari piring serta pisau dan garpu di sebelahnya. Ia juga ikut menghitung minyak dan saus yang terlewat kebanyakan penghitung lain.

2
642731 kcal

Digoreng atau dipanggang? ±90 kkal

Digoreng Dipanggang
Tidak tahu

Jawab satu pertanyaan, mungkin

Kadang ada satu detail yang bisa mengubah angkanya. Kalau begitu, dia bertanya. Dia juga memberi tahu seberapa besar bedanya. Ketuk jawabannya, atau ketuk “Tidak tahu”. Perkiraannya tetap kamu dapat.

3
96
dari 130 g
Protein dulu
kurang 34 g

Lihat proteinnya

Kalori dan makronya ditambahkan ke harimu. Kamu lihat di samping targetmu sendiri. Tidak ada yang perlu dikonfirmasi, tidak ada yang perlu disimpan. Makan berikutnya, foto lagi.

Apa yang dikerjakannya

Sisanya kami yang kerjakan. Kamu tinggal memotretnya.

Foto piringnya. Sisanya di daftar ini urusan Snapkin.

Catat makananmu cukup dengan memotretnya

Tanpa timbangan, tanpa barcode, tanpa basis data. Arahkan ponselmu ke piring. Makanannya sudah tercatat sebelum kamu memegang sendok.

Baca selengkapnya

Ulangi makanan lama dengan beberapa ketuk

Snapkin menyimpan setiap makanan yang kamu catat. Ketuk +, lalu Yang biasa, dan makanan yang paling mungkin sudah menunggu. Tanpa foto.

Baca selengkapnya

Protein dapat cincin yang besar

Protein satu-satunya angka yang kamu kejar untuk dicapai. Karbohidrat dan lemak itu angka yang kamu jaga di bawah batas. Susun piringnya mulai dari protein, dan dua yang lain biasanya sudah kurang lebih pas.

Baca selengkapnya

Cincinmu di ponsel dan jam tangan

Widget untuk layar utama dan layar kunci iPhone. Kalori dan protein di Apple Watch dan Wear OS. Semuanya diperbarui saat kamu mencatat makanan, bukan menurut timer.

Baca selengkapnya

Ia ingat dapurmu

Kalau jawabanmu menunjukkan kebiasaan, itu jadi satu kalimat yang bisa kamu baca dan hapus. Beberapa minggu kemudian, makananmu yang biasa tercatat tanpa pertanyaan.

Baca selengkapnya

Diuji pada 500 makanan yang ditimbang

Pada makanan biasa, selisih Snapkin kurang dari 17% dari timbangan dapur. Tiap bahan menunjukkan apa yang diduganya, jadi kamu bisa memeriksanya.

Baca selengkapnya

Berat badanmu masuk dengan sendirinya

Snapkin membacanya dari Apple Health atau Health Connect. Timbanganmu sudah menaruhnya di sana. Tidak ada yang perlu diketik, dan tidak ada akun yang perlu disambungkan.

Baca selengkapnya

Target yang belajar dari hasilmu

Setelah sebulan, Snapkin membandingkan yang kamu catat dengan apa yang terjadi pada beratmu. Lalu Snapkin menyarankan target yang pas untuk tubuhmu.

Baca selengkapnya

Ia bekerja dalam bahasamu dan mengikuti pantanganmu

Sepuluh bahasa, dan bukan cuma tombolnya. Pertanyaan tentang makananmu dalam bahasamu. Begitu juga hal-hal yang ia ingat, dan coach-nya. Ia juga bertanya sekali apa yang tidak kamu makan, lalu mengingatnya.

Baca selengkapnya

Dan masih ada lagi

Jawaban bisa dibatalkan

Berubah pikiran? Batalkan jawaban atau koreksi terakhir. Lalu yang sebelumnya.

Minimum untuk protein, batas untuk sisanya

Protein itu jumlah minimum yang harus dicapai. Kalori, karbohidrat, dan lemak itu batas yang jangan dilewati. Lingkarannya tahu bedanya. Kelebihan protein itu kabar bagus, bukan peringatan.

Jalan tanpa sinyal

Foto saja makanannya. Fotonya menunggu di ponselmu. Fotonya terunggah saat kamu membuka aplikasi lagi dan ada sinyal.

Bingung mau makan apa?

Belum tahu mau makan apa berikutnya? Tanya Snapkin.

Snapkin tahu target kalorimu. Dia tahu apa saja yang sudah kamu makan hari ini. Ada tiga cara menanyakan mau makan apa berikutnya. Ketiganya menjawab dengan makanan sungguhan dan angka sungguhan, bukan nasihat yang mengambang.

Minta satu ide

Misalnya sisa jatahmu 600 kalori dan 40 gram protein, dan kamu tidak tahu mau makan apa. Snapkin menyebut makanan yang muat. Makanannya makanan biasa, dengan kalori dan proteinnya di sebelah tiap makanan.

Foto kulkasmu

Ambil sampai tiga foto: kulkas, freezer, satu lemari. Snapkin hanya menyarankan makanan yang terlihat di foto. Dia juga bilang apa yang tidak terbaca.

Foto daftar menu restorannya

Snapkin menghitung kalori setiap hidangan di menu. Dia mengikuti urutan hidangan di menu itu. Dia menaruh yang paling ringan di atas. Dia mencentang yang masih muat di harimu.

Rak dan daftar menu lebih jauh dari kamera daripada piring. Jadi angkanya lebih kasar. Snapkin mengatakan itu di layar, setiap kali. Lihat layarnya

Kenapa yang ini kamu pakai terus

Bukan kamu yang gagal di lima penghitung sebelumnya. Merekalah yang minta terlalu banyak.

Secara teknis semuanya jalan. Lalu datang hari yang sibuk. Kamu sudah tidak sanggup menimbang nasi lagi. Mencatat harus gampang, kalau tidak ya berhenti. Jadi Snapkin membuang pekerjaannya. Dia tidak menuntut kamu lebih disiplin.

Snapkin

  • Ambil foto.
  • Lihat proteinnya.

Makanan restoran, masakan rumah, kemasan, label gizi. Foto saja, dan Snapkin menghitung angkanya. Mau perkiraan yang lebih tepat? Tambahkan foto lain, seperti bahan-bahannya sebelum masuk wajan.

Semua penghitung lain

  • Timbang tiap bahan, termasuk minyaknya
  • Pindai barcode-nya, kalau ada
  • Cari di basis data berisi empat belas jenis oatmeal
  • Susun resepnya, porsikan resepnya, simpan resepnya
  • Menyerah di minggu kedua

Tanpa kartu untuk 3 hari pertama. €9.99 per bulan atau €99.99 €49.99 per tahun, lewat aplikasi.harga peluncuran, untuk waktu terbatas

Satu hal saja

Penghitung lain mengerjakan 10 hal. Snapkin satu.

Air, tidur, olahraga, vitamin, kebiasaan, suasana hati. Tiap satunya adalah tab tambahan dan formulir tambahan untuk diisi. Snapkin mencatat makanan. Berat badan dan langkahmu masuk sendiri dari ponselmu.

Yang dicatat Snapkin

Makanan

Satu hal untuk dibangun, satu hal untuk dibuat benar, dan satu layar yang tidak ada isi lainnya.

Yang diminta aplikasi lain untuk kamu catat

  • Makanan
  • Resep
  • Latihan
  • Air minum
  • Tidur
  • Vitamin
  • Suplemen
  • Kebiasaan
  • Suasana hati
  • Puasa

Semua kerjanya masuk ke membaca piringmu

Menyebut apa yang ada di atasnya. Menghitung porsinya dari garpu di sebelahnya. Menghitung minyak yang dipakai menggorengnya. Itu bagian yang sulit, jadi cuma itu yang kami kerjakan.

Tidak ada lagi yang perlu dipelajari

Tidak ada tab yang tidak pernah kamu buka. Tidak ada bagian yang ada cuma karena aplikasi lain punya. Tidak ada pengaturan yang harus kamu cari dulu supaya aplikasinya berguna. Harimu, makananmu, dan kamera.

Aplikasi aslinya

Ini tangkapan layar aplikasinya sendiri, bukan mockup.

Hari ini sejauh ini: 2.105 dari 2.150 kkal dimakan, sisa 45, protein 83 g dengan kurang 37 g, dan empat makanan yang tercatat di bawahnya, masing-masing dengan foto yang jadi dasar perkiraannya.
Harimu, protein dulu
Satu makanan dibuka: fotonya, 835 kkal ditandai Perkiraan kuat, keempat makronya, dan lima bahan yang ditemukan lengkap dengan gram dan kalorinya masing-masing.
Satu makanan, dirinci
Didukung riset

Setiap keputusan di aplikasi ini punya penelitian di belakangnya. Kami juga menampilkan penelitian yang menentangnya.

Apakah sebuah foto cukup? Kenapa protein didahulukan? Apa yang dihitung sebagai gula tambahan? Apa yang diberi penghargaan? Semuanya ditulis terbuka, dengan bukti yang mendukung dan bukti yang menentang.

Yang sudah ditulis 15 keputusan · 136 sumber
  1. Kenapa kami menganggap sebuah foto sudah cukup
  2. Kenapa kami mencatat gula tambahan, dan apa maksudnya
  3. Kenapa protein didahulukan
  4. Kenapa harus mencatat apa pun
  5. Pencatatan dan gangguan makan
  6. Penghargaan, dan untuk apa kami tidak akan memberikannya

Ini penelitian di balik setiap klaim yang dibuat aplikasi ini. Setiap halaman menyebutkan studi yang mendukung dan menentang sebuah keputusan. Kalau buktinya lemah, atau angkanya membuat kami terlihat buruk, halamannya mengatakan itu.

Baca risetnya

Sengaja hanya dalam bahasa Inggris. Kalau klaim medis diterjemahkan mesin ke sepuluh bahasa, itu sepuluh peluang untuk salah di salah satunya.

Pertanyaan

Hal-hal yang ditanyakan orang sebelum memasangnya.

Kebanyakan variasi dari “iya, tapi ini beneran jalan, tidak?”.

Seakurat apa perkiraan kalori dari sebuah foto?

Cukup akurat untuk mencatat makanan. Kami menguji Snapkin pada 500 makanan yang ditimbang di timbangan. Pada makanan biasa yang difoto dengan ponsel, selisihnya kurang dari 17% dari timbangan. Dalam satu minggu makan yang disimulasikan, selisihnya kurang dari 10%. Setahun lalu, model AI belum sebagus ini: tes yang diterbitkan mendapati rata-rata selisihnya 23 sampai 36%. Menurut kami model sekarang sudah cukup bagus. Tetap saja, foto tidak bisa menunjukkan semuanya, seperti minyak di wajan. Jadi Snapkin menunjukkan apa yang dia duga, dan kamu bisa mengoreksinya.

Apa saya harus menimbang makanan atau memindai barcode?

Tidak. Tidak ada timbangan, tidak ada pemindai barcode, dan tidak ada basis data makanan yang harus dicari. Kamu memotret piringnya. Snapkin menghitung ukuran tiap porsi dari piring dan sendok garpu di sebelahnya. Kalau kamu tahu beratnya, ketik saja di obrolan makanannya. Snapkin akan memakainya.

Apakah bisa untuk makanan restoran dan masakan rumah?

Dua-duanya. Justru itu intinya. Barcode tidak bisa membantu untuk makanan restoran atau masakan rumah. Foto makanan restoran, masakan rumah, kemasan, label gizi, atau setengah pizza sisa kemarin. Kamu boleh menambahkan beberapa foto untuk satu makanan. Mau perkiraan yang lebih tepat? Foto juga bahan-bahannya sebelum masuk wajan.

Kenapa Snapkin menaruh protein di urutan pertama?

Protein satu-satunya angka yang harus kamu kejar. Karbohidrat dan lemak itu angka yang harus kamu jaga di bawah batas. Protein juga yang membentuk sisa harimu. Dia bikin kenyang sepanjang sore, lebih lama dibanding karbohidrat atau lemak. Dia melindungi ototmu selama berat badanmu turun. Dan kalau piringnya disusun mulai dari proteinnya, dua makro lainnya biasanya sudah kurang lebih pas. Jadi protein dapat lingkaran besar. Karbohidrat dan lemak dapat lingkaran yang lebih kecil.

Apa saya bisa mencobanya sebelum membayar?

Bisa. Tiga hari pertama gratis. Kamu tidak perlu kartu. Hari-hari itu mulai saat kamu mencatat makanan pertamamu. Tidak ada yang dikunci selama itu. Semua makanan, semua pertanyaan, coach-nya, dan widget-nya bisa dipakai, tanpa batas. Saat tiga hari itu habis, aplikasinya memintamu memilih paket. Tidak ada yang ditagih dengan sendirinya.

Berapa harga Snapkin, dan apakah ada versi gratis?

Satu langganan, bulanan atau tahunan. App Store atau Google Play yang menagih. Pajak sudah termasuk dalam harganya. Di seluruh zona euro harganya sama, berapa pun tarif pajak negaramu. Di luar zona euro tokonya menagih harga lokal dalam mata uangmu. Jumlah persisnya ditampilkan sebelum kamu konfirmasi. Tiga hari pertama gratis, tanpa kartu. Setelah itu kamu memilih paket. Yang tahunan dibayar di muka dan lebih murah. Tidak ada versi gratis dan tidak ada biaya tambahan belakangan. Batalkan di tokonya kapan saja.

Selama peluncuran, paket tahunan seharga €99.99 €49.99 per tahun. Berlangganan sekarang dan harga itu tetap berlaku selama langgananmu berjalan.

Aplikasinya tersedia dalam bahasa apa saja?

Sama dengan sepuluh bahasa halaman ini: Inggris, Mandarin, Hindi, Spanyol, Prancis, Bengali, Portugis, Indonesia, Jerman, dan Belanda. Pilih satu di Pengaturan. Setelah itu semua yang aplikasinya katakan kepadamu memakai bahasa itu: pertanyaan soal makananmu, hal-hal yang dia ingat tentang dapurmu, dan coach-nya. Yang ditulis sebelum kamu mengganti bahasa tetap dalam bahasa lama.

Bagaimana kalau tidak ada sinyal, atau aplikasinya tertutup?

Makananmu aman. Snapkin menyimpan fotonya di ponselmu dulu. Setelah itu baru dikirim. Tidak ada sinyal? Sedang di pesawat? Aplikasinya tertutup di tengah jalan? Fotonya menunggu di ponselmu. Fotonya terkirim saat kamu membuka aplikasi lagi. Makanannya masuk di hari dan jam kamu memotretnya. Kamu langsung kembali ke harimu. Angkanya datang sambil kamu makan.

Apa yang terjadi kalau saya tidak menjawab pertanyaannya?

Tidak ada yang rusak. Tiap pertanyaan boleh dilewati. “Tidak tahu” selalu boleh dipilih. Makanannya sudah masuk ke harimu sejak kamu memotretnya. Jawaban cuma membuat perkiraannya lebih tepat. Tiap jawaban bisa kamu batalkan.

Apakah dia makin bagus makin sering saya pakai?

Iya. Minggu pertama dia banyak bertanya, karena belum tahu dapurmu. Kalau jawabanmu menunjukkan kebiasaan, dia mencatatnya sebagai satu kalimat. Kalimat itu bisa kamu baca dan hapus. Beberapa minggu kemudian, makanan yang biasa kamu makan tercatat tanpa pertanyaan. Apa yang dia ingat tidak pernah menang atas apa yang ada di foto. Label di foto nomor satu. Lalu apa yang kelihatan di piring. Lalu apa yang kamu ketik soal makanan ini. Baru setelah itu apa yang dia ingat.

Apa hari berturut-turut atau penghargaan saya bisa hilang?

Penghargaan yang sudah kamu raih tetap milikmu. Satu hari terlewat tidak mengambilnya kembali. Sebulan absen juga tidak. Hanya sedikit penghargaan yang untuk hari berturut-turut. Semuanya untuk mencatat makananmu. Tidak ada yang untuk makan lebih sedikit. Kalau satu hari terlewat, hitungannya mulai lagi dari satu. Hari dihitung dari makanan di catatan makananmu. Jadi makanan yang kamu catat tanpa sinyal dihitung untuk hari kamu memotretnya.

Apakah saya harus mencatat selamanya?

Tidak. Makin lama makin tidak membutuhkannya memang tujuannya. Tujuannya belajar apa isi makananmu, sampai kamu bisa menaksirnya sendiri. Kebanyakan orang sampai di situ setelah beberapa bulan. Kalau kamu berhenti membuka aplikasinya karena sudah tidak butuh, berarti tugasnya selesai.

Apa yang terjadi dengan foto makanan dan data saya?

Snapkin tidak melacakmu. Tidak ada iklan dan tidak ada analitik, dan tidak ada data tentangmu yang dikirim ke pengiklan. Foto dan catatan makananmu tidak pernah dijual atau dipakai untuk melatih AI siapa pun. Kebijakan privasinya menyebut persis apa yang disimpan, siapa lagi yang melihatnya, dan berapa lama disimpannya. Kamu bisa menghapus akunmu beserta semua isinya dari dalam aplikasi. Semuanya langsung dihapus saat itu juga. Kamu tidak perlu meminta ke siapa pun. Kalau kamu tidak bisa masuk, kamu bisa memintanya lewat halaman hapus akun.

Apa makanan saya bisa hilang? Bisakah saya mengeluarkannya?

Makanan, foto, dan berat badanmu disimpan sampai kamu menghapusnya. Semuanya disimpan di server kami, bukan cuma di ponselmu. Jadi kamu tidak kehilangan apa pun dengan ponsel baru. Kamu juga tidak kehilangan apa pun kalau memasang ulang aplikasinya. Masuk saja dan catatan makananmu ada di sana. Kamu bisa mengeluarkan semuanya kapan saja. Di aplikasi, buka Menu, lalu Profil, lalu Ekspor datamu. Kamu dapat email berisi tautan ke file zip. Isinya semua makanan, foto, dan angka di akunmu.

Bagaimana cara menghubungi kalian, dan apa yang bisa saya tanyakan?

Kirim email ke hello@getsnapkin.app. Orang yang membuat Snapkin membaca setiap email dan membalasnya. Tulis soal masalah di aplikasi, kesulitan masuk, data atau privasimu, atau sebuah ide. Ada makanan yang angkanya salah? Buka makanan itu dan bilang di obrolannya. Cara itu membetulkan angkanya lebih cepat daripada email. Kami tidak bisa membatalkan langganan atau memberi pengembalian dana. Apple atau Google yang memegang pembayarannya. Hanya mereka yang bisa melakukan dua hal itu. Tanyakan ke mereka.

Lain kali kamu makan sesuatu, ambil fotonya.

Segitu saja. Kebiasaan itu tetap jalan di restoran, saat liburan, dan di minggu-minggu yang sibuk. Tidak ada lagi yang perlu dijaga.

Tanpa kartu untuk 3 hari pertama. €9.99 per bulan atau €99.99 €49.99 per tahun, lewat aplikasi.harga peluncuran, untuk waktu terbatas

tidak ada yang dikunci selama uji coba, tanpa biaya tambahan belakangan.