Essen erfassen, per Foto

Der Kalorienzähler für alle, die mit Kalorienzählern aufgehört haben.

Mach ein Foto von deinem Essen. Snapkin rechnet Kalorien und Eiweiß aus.

Frühstück und Mittagessen sind erfasst. Fotografiere das Abendessen und lass Snapkin es lesen. Erreiche dein Eiweißziel. Beantworte zwei Fragen, damit die Kalorien genauer werden.

Keine Karte für die ersten 3 Tage. €9.99 im Monat oder €99.99 €49.99 im Jahr, über die App.Einführungspreis, nur für kurze Zeit

So funktioniert es

Ein Foto. Manchmal eine Frage. Mehr machst du nicht.

Nach dem Foto macht die App den Rest.

1
Mittagessen

Mach das Foto

Snapkin benennt, was auf dem Teller liegt. Die Portionsgrößen rechnet die App aus dem Teller und dem Besteck daneben aus. Sie zählt auch das Bratfett und die Soße mit, die die meisten Tracker übersehen.

2
642731 kcal

Pfanne oder Ofen? ±90 kcal

Pfanne Ofen
Weiß ich nicht

Beantworte vielleicht eine Frage

Manchmal würde ein Detail die Zahl verändern. Dann fragt die App nach. Sie sagt dir auch, wie viel die Antwort ausmacht. Tipp eine Antwort an, oder „Weiß ich nicht“. Eine Schätzung bekommst du so oder so.

3
96
von 130 g
Eiweiß zuerst
noch 34 g

Sieh dir das Eiweiß an

Kalorien und Makros kommen zu deinem Tag dazu. Du siehst sie neben deinen eigenen Zielen. Nichts zu bestätigen, nichts zu speichern. Nächste Mahlzeit, wieder nur ein Foto.

Was sie macht

Den Rest übernehmen wir. Du musst nur das Foto machen.

Fotografiere den Teller. Alles andere auf dieser Liste ist Snapkins Aufgabe.

Trage eine Mahlzeit ein, indem du sie fotografierst

Keine Waage, kein Barcode, keine Datenbank. Halte das Handy auf den Teller. Die Mahlzeit ist eingetragen, bevor du die Gabel in der Hand hast.

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Schon mal gegessen? Mit ein paar Tipps wieder eingetragen

Snapkin behält jede Mahlzeit, die du einträgst. Tippe auf Plus, dann auf Das Übliche, und deine üblichen Mahlzeiten warten schon. Kein Foto nötig.

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Eiweiß bekommt den großen Ring

Eiweiß ist die eine Zahl, die du erreichen willst. Kohlenhydrate und Fett sind Zahlen, unter denen du bleibst. Bau den Teller ums Eiweiß herum. Die anderen beiden passen dann meistens von allein.

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Deine Ringe auf Handy und Uhr

Widgets für den Home-Bildschirm und den Sperrbildschirm des iPhone. Kalorien und Eiweiß auf der Apple Watch und unter Wear OS. Sie aktualisieren sich, wenn du eine Mahlzeit einträgst, nicht nach einem Timer.

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Sie merkt sich deine Küche

Wenn deine Antworten eine Gewohnheit zeigen, wird daraus ein Satz, den du lesen und löschen kannst. Ein paar Wochen später wird dein übliches Essen ohne Rückfragen eingetragen.

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Getestet an 500 gewogenen Mahlzeiten

Bei einer typischen Mahlzeit lag Snapkin bis auf 17 % am Wert einer Küchenwaage. Jede Zutat zeigt, was die App angenommen hat, damit du es prüfen kannst.

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Dein Gewicht kommt von allein

Snapkin liest es aus Apple Health oder Health Connect. Deine Waage legt es dort schon ab. Nichts zu tippen, kein Konto zu verbinden.

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Ein Ziel, das aus deinen Ergebnissen lernt

Nach einem Monat vergleicht Snapkin, was du eingetragen hast, mit dem, was dein Gewicht gemacht hat. Dann schlägt es ein Ziel vor, das zu deinem Körper passt.

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Sie spricht deine Sprache und kennt deine Ernährung

Zehn Sprachen, und nicht nur die Knöpfe. Die Fragen zu deiner Mahlzeit sind in deiner Sprache. Die Sätze, die sie sich merkt, und der Coach auch. Was du nicht isst, fragt sie einmal und merkt es sich.

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Und da ist noch mehr

Antworten lassen sich rückgängig machen

Meinung geändert? Nimm die letzte Antwort oder Korrektur zurück. Dann die davor.

Ein Minimum für Eiweiß, eine Grenze für den Rest

Eiweiß ist ein Minimum, das du erreichen willst. Kalorien, Kohlenhydrate und Fett sind Grenzen, unter denen du bleiben willst. Die Ringe kennen den Unterschied. Mehr Eiweiß als geplant ist eine gute Nachricht, keine Warnung.

Funktioniert ohne Netz

Fotografier die Mahlzeit trotzdem. Sie wartet auf dem Handy. Sie wird hochgeladen, wenn du die App das nächste Mal mit Empfang öffnest.

Keine Idee fürs Abendessen?

Keine Ahnung, was du essen sollst? Frag Snapkin.

Snapkin kennt dein Kalorienziel. Es weiß, was du heute schon gegessen hast. Es gibt drei Wege zu fragen, was du als Nächstes essen könntest. Alle drei antworten mit echtem Essen und echten Zahlen, nicht mit vagen Ratschlägen.

Frag nach einer Idee

Du hast noch 600 Kalorien und 40 Gramm Eiweiß übrig, und keine Ahnung, was du essen sollst. Snapkin nennt Mahlzeiten, die passen. Es sind ganz normale Gerichte, und bei jedem stehen die Kalorien und das Eiweiß daneben.

Fotografiere deinen Kühlschrank

Mach bis zu drei Fotos: vom Kühlschrank, von der Gefriertruhe, von einem Schrank. Snapkin schlägt nur Essen vor, das es auf den Fotos wirklich sieht. Es sagt dir auch, was es nicht lesen konnte.

Fotografiere die Speisekarte im Restaurant

Snapkin rechnet die Kalorien für jedes Gericht auf der Karte aus. Es behält die Gänge der Karte bei. Die leichtesten Gerichte kommen nach vorn. Es hakt ab, was noch in deinen Tag passt.

Ein Regal oder eine Speisekarte ist weiter von der Kamera weg als ein Teller. Diese Zahlen sind deshalb gröber. Snapkin sagt das auch auf dem Bildschirm, jedes Mal. Den Bildschirm ansehen

Warum du dabei bleibst

Du bist nicht an den letzten fünf Trackern gescheitert. Sie haben zu viel verlangt.

Technisch funktionieren sie alle. Dann kommt ein voller Tag. Du hast keine Lust, schon wieder Reis abzuwiegen. Erfassen muss einfach sein, sonst hört es auf. Also hat Snapkin die Arbeit abgeschafft. Mehr Disziplin verlangt es nicht von dir.

Snapkin

  • Ein Foto machen.
  • Aufs Eiweiß schauen.

Restaurantteller, selbst gekocht, eine Verpackung, ein Nährwertetikett. Fotografieren, und Snapkin rechnet die Zahlen aus. Für eine genauere Schätzung füg mehr Fotos hinzu, etwa von den Zutaten, bevor sie in die Pfanne kommen.

Jeder andere Tracker

  • Jede Zutat abwiegen, auch das Öl
  • Barcode scannen, falls es einen gibt
  • Eine Datenbank mit vierzehn Sorten Haferflocken durchsuchen
  • Rezept anlegen, Rezept portionieren, Rezept speichern
  • In Woche zwei aufhören

Keine Karte für die ersten 3 Tage. €9.99 im Monat oder €99.99 €49.99 im Jahr, über die App.Einführungspreis, nur für kurze Zeit

Eine Sache

Andere Tracker machen 10 Dinge. Snapkin macht eins.

Wasser, Schlaf, Workouts, Vitamine, Gewohnheiten, Stimmung. Jedes davon ist ein weiterer Tab und ein weiteres Formular zum Ausfüllen. Snapkin erfasst Essen. Dein Gewicht und deine Schritte kommen von selbst von deinem Handy.

Was Snapkin erfasst

Essen

Eine Sache zu bauen, eine Sache richtig hinzubekommen, und ein Bildschirm, auf dem sonst nichts steht.

Was die anderen dich erfassen lassen

  • Essen
  • Rezepte
  • Workouts
  • Wasser
  • Schlaf
  • Vitamine
  • Nahrungsergänzung
  • Gewohnheiten
  • Stimmung
  • Fasten

Die ganze Arbeit fließt ins Lesen deines Tellers

Benennen, was darauf liegt. Die Portion an der Gabel daneben abschätzen. Das Öl mitzählen, in dem es gebraten wurde. Das ist der schwierige Teil, also arbeiten wir nur daran.

Sonst gibt es nichts zu lernen

Keine Tabs, die du nie öffnest. Kein Bereich, den es nur gibt, weil eine andere App ihn hatte. Keine Einstellung, die du erst finden musst, damit die App nützlich wird. Dein Tag, deine Mahlzeiten und die Kamera.

Die echte App

Das sind Bildschirme aus der App selbst, kein Mockup.

Der Tag bis jetzt: 1.900 von 2.050 kcal gegessen, 150 übrig, Eiweiss bei 86 g mit noch 54 g, und darunter die vier erfassten Mahlzeiten, jede mit dem Foto, aus dem sie geschätzt wurde.
Dein Tag, Eiweiß zuerst
Eine geöffnete Mahlzeit: das Foto davon, 530 kcal als solide Schätzung markiert, die vier Makros und die vier gefundenen Bestandteile jeweils mit Gramm und Kalorien.
Eine Mahlzeit, aufgeschlüsselt
Mit Studien belegt

Jede Entscheidung in der App beruht auf Forschung. Wir zeigen auch die Forschung dagegen.

Ist ein Foto gut genug? Warum steht Eiweiß an erster Stelle? Was zählt als zugesetzter Zucker? Wofür gibt es eine Auszeichnung? Jede Frage steht öffentlich aufgeschrieben, mit den Belegen dafür und den Belegen dagegen.

Was aufgeschrieben ist 15 Entscheidungen · 136 Quellen
  1. Warum wir ein Foto für gut genug halten
  2. Warum wir zugesetzten Zucker erfassen, und was wir damit meinen
  3. Warum Eiweiß zuerst kommt
  4. Warum überhaupt etwas erfassen
  5. Erfassen und Essstörungen
  6. Auszeichnungen, und wofür wir keine vergeben

Das ist die Forschung hinter jeder Aussage, die die App macht. Jede Seite nennt die Studien für und gegen eine Entscheidung. Sind die Belege schwach, oder spricht eine Zahl gegen uns, sagt sie das.

Die Forschung lesen

Bewusst nur auf Englisch. Ein Computer, der eine medizinische Aussage in zehn Sprachen übersetzt, hat zehn Chancen, eine davon falsch zu machen.

Fragen

Was Leute fragen, bevor sie die App installieren.

Meistens irgendeine Version von „ja, aber funktioniert das wirklich“.

Wie genau ist eine Kalorienschätzung aus einem Foto?

Genau genug, um dein Essen damit zu erfassen. Wir haben Snapkin an 500 Mahlzeiten getestet, die auf einer Waage gewogen wurden. Bei einer typischen Mahlzeit, mit dem Handy fotografiert, lag es bis auf 17 % am Wert der Waage. Über eine simulierte Woche mit Mahlzeiten lag es bis auf 10 % daran. Vor einem Jahr waren KI-Modelle noch nicht so gut: Veröffentlichte Tests fanden, dass sie im Schnitt 23 bis 36 % danebenlagen. Wir finden, die Modelle von heute sind gut genug. Ein Foto zeigt trotzdem nicht alles, zum Beispiel das Öl in der Pfanne. Darum zeigt Snapkin, was es angenommen hat, und du kannst es korrigieren.

Muss ich mein Essen abwiegen oder Barcodes scannen?

Nein. Keine Waage, kein Barcode-Scanner, keine Lebensmitteldatenbank zum Durchsuchen. Du fotografierst den Teller. Snapkin rechnet die Größe jeder Portion aus dem Teller und dem Besteck daneben aus. Wenn du ein Gewicht weißt, schreib es in den Chat zur Mahlzeit. Snapkin verwendet es dann.

Funktioniert das mit Restaurantessen und selbst Gekochtem?

Mit beidem. Genau darum geht es. Bei einem Restaurantteller oder bei selbst Gekochtem hilft kein Barcode. Fotografier einen Restaurantteller, ein selbst gekochtes Abendessen, eine Packung, ein Nährwertetikett oder eine halbe Pizza von gestern. Du kannst mehrere Fotos derselben Mahlzeit hinzufügen. Soll die Schätzung genauer werden? Fotografiere auch die Zutaten, bevor sie in die Pfanne kommen.

Warum stellt Snapkin das Eiweiß nach vorn?

Eiweiß ist die eine Zahl, die du erreichen willst. Kohlenhydrate und Fett sind Zahlen, unter denen du bleibst. Eiweiß bestimmt auch den Rest deines Tages mit. Es hält dich am Nachmittag länger satt als Kohlenhydrate oder Fett. Es schützt deine Muskeln, während du abnimmst. Und wer den Teller darum herum baut, bekommt die anderen beiden meistens ungefähr richtig hin. Also bekommt Eiweiß den großen Ring. Kohlenhydrate und Fett bekommen kleinere.

Kann ich es ausprobieren, bevor ich zahle?

Ja. Die ersten drei Tage sind gratis. Du brauchst keine Karte. Sie beginnen, wenn du deine erste Mahlzeit einträgst. In ihnen ist nichts gesperrt. Jede Mahlzeit, jede Frage, der Coach und das Widget funktionieren, ohne Limit. Wenn die drei Tage vorbei sind, bittet dich die App, ein Abo zu wählen. Nichts wird von selbst berechnet.

Was kostet Snapkin, und gibt es eine Gratisversion?

Ein Abo, monatlich oder jährlich. Bezahlt wird über den App Store oder Google Play. Die Steuer steckt schon im Preis. In der ganzen Eurozone ist es derselbe Preis, egal welcher Steuersatz in deinem Land gilt. Außerhalb rechnet der Store einen lokalen Preis in deiner Währung ab. Er zeigt dir den genauen Betrag, bevor du bestätigst. Die ersten drei Tage sind gratis, ohne Karte. Danach wählst du ein Abo. Das Jahresabo wird sofort bezahlt und kommt insgesamt günstiger. Es gibt keine Gratisversion und später keine Zusatzkäufe. Kündigen kannst du im Store jederzeit.

Zum Start kostet das Jahresabo €99.99 €49.99 im Jahr. Wenn du jetzt abschließt, behältst du diesen Preis, solange dein Abo läuft.

In welchen Sprachen gibt es die App?

In denselben zehn wie diese Seite: Englisch, Chinesisch, Hindi, Spanisch, Französisch, Bengalisch, Portugiesisch, Indonesisch, Deutsch und Niederländisch. Wähl eine in den Einstellungen. Dann ist alles, was die App zu dir sagt, in dieser Sprache: die Fragen zu einer Mahlzeit, die Sätze, die sie sich über deine Küche merkt, und der Coach. Was vor dem Wechsel geschrieben wurde, bleibt in der alten Sprache.

Was ist, wenn ich keinen Empfang habe oder die App sich schließt?

Deine Mahlzeit ist sicher. Snapkin speichert das Foto zuerst auf deinem Handy. Dann schickt es das Foto ab. Kein Empfang? Im Flugzeug? Die App hat sich mittendrin geschlossen? Das Foto wartet auf deinem Handy. Es wird gesendet, wenn du die App das nächste Mal öffnest. Die Mahlzeit landet am Tag und zur Uhrzeit des Fotos. Du bist sofort zurück in deinem Tag. Die Zahlen kommen, während du isst.

Was passiert, wenn ich ihre Fragen nicht beantworte?

Nichts geht kaputt. Jede Frage ist freiwillig und „Weiß ich nicht“ steht immer zur Wahl. Die Mahlzeit ist ab dem Moment des Fotos auf deinem Tag. Eine Antwort macht die Schätzung nur genauer. Jede Antwort kannst du zurücknehmen.

Wird sie besser, je länger ich sie nutze?

Ja. In Woche eins fragt sie viel, weil sie deine Küche noch nicht kennt. Wenn deine Antworten eine Gewohnheit zeigen, schreibt sie diese als Satz auf. Den kannst du lesen und löschen. Nach ein paar Wochen wird dein übliches Essen ohne Rückfragen erfasst. Was sie sich merkt, zählt nie mehr als das Foto. Ein Etikett auf dem Foto zählt zuerst. Dann, was sichtbar auf dem Teller liegt. Dann, was du zu dieser Mahlzeit geschrieben hast. Erst danach, was sie sich merkt.

Kann ich eine Serie oder eine Belohnung verlieren?

Eine Belohnung, die du erreicht hast, bleibt deine. Ein verpasster Tag nimmt sie dir nicht weg. Ein Monat Pause auch nicht. Nur wenige Belohnungen gibt es für Tage am Stück. Alle sind fürs Erfassen deines Essens. Keine ist dafür, weniger zu essen. Verpasst du einen Tag, fängt die Zählung wieder bei eins an. Die Tage werden aus den Mahlzeiten in deinem Ernährungstagebuch gezählt. Eine Mahlzeit, die du ohne Empfang erfasst hast, zählt also für den Tag, an dem du das Foto gemacht hast.

Muss ich für immer erfassen?

Nein. Dass du sie mit der Zeit weniger brauchst, ist der Sinn der Sache. Das Ziel ist zu lernen, was in deinem Essen steckt, bis du es selbst einschätzen kannst. Die meisten können das nach ein paar Monaten. Wenn du die App nicht mehr öffnest, weil du sie nicht mehr brauchst, hat sie ihre Arbeit getan.

Was passiert mit meinen Essensfotos und meinen Daten?

Snapkin trackt dich nicht. Es gibt keine Werbung und keine Analyse-Tools, und nichts über dich geht an einen Werbetreibenden. Deine Fotos und dein Ernährungstagebuch werden nie verkauft und nie benutzt, um irgendeine KI zu trainieren. Die Datenschutzerklärung sagt genau, was gespeichert wird, wer es sonst sieht und wie lange es aufbewahrt wird. Du kannst dein Konto und alles darin direkt in der App löschen. Es wird sofort entfernt. Du musst niemanden fragen. Wenn du dich nicht anmelden kannst, kannst du die Löschung über die Seite zur Kontolöschung anfordern.

Können meine Mahlzeiten verschwinden? Kann ich sie herunterladen?

Deine Mahlzeiten, Fotos und Gewichte bleiben gespeichert, bis du sie löschst. Sie liegen auf unserem Server, nicht nur auf deinem Handy. Mit einem neuen Handy verlierst du also nichts. Du verlierst auch nichts, wenn du die App neu installierst. Melde dich an, und dein Tagebuch ist da. Du kannst alles jederzeit herunterladen. Öffne in der App Menü, dann Profil, dann Daten exportieren. Du bekommst eine E-Mail mit einem Link zu einer Zip-Datei. Darin ist jede Mahlzeit, jedes Foto und jede Zahl aus deinem Konto.

Wie erreiche ich euch, und was kann ich fragen?

Schreib an hello@getsnapkin.app. Die Person, die Snapkin baut, liest jede E-Mail und beantwortet sie. Schreib über einen Fehler, Probleme beim Anmelden, deine Daten oder Datenschutz, oder eine Idee. Ist eine einzelne Mahlzeit falsch? Öffne diese Mahlzeit und sag es in ihrem Chat. Das korrigiert die Zahlen schneller als eine E-Mail. Wir können kein Abo kündigen und kein Geld erstatten. Apple oder Google wickelt die Zahlung ab. Nur sie können diese zwei Dinge. Frag dort.

Wenn du das nächste Mal etwas isst, mach ein Foto.

So einfach ist das. Es funktioniert auch in Restaurants, im Urlaub und in vollen Wochen. Es gibt sonst nichts, was du durchhalten musst.

Keine Karte für die ersten 3 Tage. €9.99 im Monat oder €99.99 €49.99 im Jahr, über die App.Einführungspreis, nur für kurze Zeit

in den Gratistagen ist nichts gesperrt, später keine Zusatzkäufe.